冬野菜のうまだしカレー

冬野菜のうまだしカレー

材料
  • 【4人分】

  • 鶏手羽元

    8本

  • 塩、こしょう

    各少々

  • 玉ねぎ

    1個

  • 人参

    1本

  • れんこん

    150g

  • かぼちゃ

    150g

  • ブロッコリー

    100g

  • 半熟ゆで卵

    2個

  • カットトマト缶

    200g

  • カレールー

    60g

  • サラダ油

    適量

  • A うまだし

    2包

  • A

    1,200ml

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作り方

1

鶏手羽元に塩、こしょうをもみ込みます。玉ねぎは4等分に切り、
人参はくし切り、れんこんは輪切りにします。
かぼちゃは薄切り、ブロッコリーは小房に分けます。

2

厚手の鍋にサラダ油を熱し、鶏手羽元を入れて焼きます。
玉ねぎとカットトマトを加えてさらに炒めます。

3

②にAを入れて沸騰したら2分ほど煮出してだしパックを取り出します。
人参を加えて弱火~中火で15~20分ほど具材が柔らかくなるまで煮込みます。
火を止めてカレールーを入れて溶かします。弱火で5分ほど煮込みます。

4

フライパンに多めのサラダ油を熱し、れんこん、かぼちゃ、ブロッコリーを焼きます 。

5

器に③のカレーを盛り、④の野菜、半分に切った半熟ゆで卵をのせます。
※写真のご飯はサフランライスです。
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