うまだし鶏鍋
- 【3~4人分】
-
鶏もも肉(ブツ切り)
400g
-
A 鶏ひき肉
200g
-
A 生姜(みじん切り)
1片分
-
A 白ネギ(みじん切り)
8cm分
-
A 塩
小さじ1/4
-
うまだし
2包
-
水
1,200ml
-
野菜(キャベツ、ごぼう等)
お好み
-
豆腐
1/2丁
-
五島うどん七椿ミニ6食入り(冷凍)
お好み
作り方
1
鍋に水、うまだし、鶏もも肉を入れて火にかけ 、
沸騰したら中火で30分ほど煮込みます
(沸騰後1~2分で だしパックを取り出します)。
沸騰したら中火で30分ほど煮込みます
(沸騰後1~2分で だしパックを取り出します)。
2
野菜と豆腐は食べやすい大きさに切ります。
Aを混ぜ合わせて鶏つみれを作ります。
Aを混ぜ合わせて鶏つみれを作ります。
3
下記の3種のつけだれの材料をそれぞれ混ぜ合わせます。
うまだしおろしポン酢
うまだし(中身)…適量 ポン酢…適量 大根おろし…適量
ピーナツごまだれ
ピーナッツバター…大さじ3 すりごま…大さじ3
ポン酢…大さじ6 ごま油…大さじ1 砂糖…大さじ1
コチュジャンたれ
コチュジャン…小さじ2 ポン酢…大さじ3 水…大さじ2
生姜すりおろし…少々 青ネギ(小口切り)…適量
うまだしおろしポン酢
うまだし(中身)…適量 ポン酢…適量 大根おろし…適量
ピーナツごまだれ
ピーナッツバター…大さじ3 すりごま…大さじ3
ポン酢…大さじ6 ごま油…大さじ1 砂糖…大さじ1
コチュジャンたれ
コチュジャン…小さじ2 ポン酢…大さじ3 水…大さじ2
生姜すりおろし…少々 青ネギ(小口切り)…適量
4
②の鶏つみれを団子状にして①に加え、野菜と豆腐を入れて
火が通ったら③のたれをつけてお召しあがりください。
火が通ったら③のたれをつけてお召しあがりください。
5
鍋の〆は五島うどん(冷凍)を入れて1分ほど煮込みます。

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